Wygląda na to, że JavaScript jest wyłączony w twojej przeglądarce. By w pełni cieszyć się naszą stroną, upewnij się, że włączyłeś JavaScript w swojej przeglądarce.

Sałatka z pieczonej dyni z rukolą i ciecierzycą

Oceny użytkowników:

Całkowity czas: 10 min.

Czas przygotowania: 10 min.

Gotowanie: 0 min.

Studzenie: 0 min.

Składniki

1 porcja

1 c

Dyni hokkaido (100 g)

2.5 łyżka

Ciecierzycy konserwowej (50 g)

1 garść

Rukoli (30 g)

1 łyżeczka

Oliwy z oliwek (5 g)

1

G)

1 szczypta

Soli (1 g)

1 szczypta

Pieprzu (1 g)

1 łyżka

Pestek dyni (10 g)

0.5 łyżeczka

Miodu (5 g)

1 łyżka

Pasty tahini (10 g)

1 łyżka

Soku z cytryny (10 g)

1 łyżka

Wody (10–15 g)

1 szczypta

Czosnku granulowanego (1 g)

Kompatybilne urządzenia (17)

EASY FRY & GRILL 2 in 1 MECHANICAL

EASY FRY & GRILL 2 in 1 DIGITAL

EASY FRY & GRILL 2 in 1 XXL

EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1

EASY FRY OVEN & GRILL 9 in 1

Dual EasyFry

Dual EasyFry&Grill

Easy Fry Compact

Easy Fry Max

Easy Fry Mega

Easy Fry XL Surface

Easy fry Silence XL / Essential XL

DUAL EASY FRY XXL

Easy Fry Infrared

Easy Fry Smart & Silence XL

Dual Easy Fry Flex

Easy Fry Silence 7L

Przygotowanie

Etap 1/6

Dynię skrop oliwą, posyp papryką, solą i pieprzem.

1 c Dyni hokkaido (100 g)

1 łyżeczka Oliwy z oliwek (5 g)

1 G)

1 szczypta Soli (1 g)

1 szczypta Pieprzu (1 g)

Etap 2/6

Piecz w 180°C przez 12–15 minut, aż dynia będzie miękka i rumiana.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Cooking

15 min.

Etap 3/6

W misce wymieszaj rukolę, ciecierzycę i upieczoną dynię.

2.5 łyżka Ciecierzycy konserwowej (50 g)

1 garść Rukoli (30 g)

Etap 4/6

Posyp pestkami dyni.

1 łyżka Pestek dyni (10 g)

Etap 5/6

W miseczce wymieszaj tahini z sokiem z cytryny, miodem, solą i czosnkiem. Stopniowo dodawaj wodę, aż sos stanie się gładki i lekko płynny.

1 szczypta Soli (1 g)

0.5 łyżeczka Miodu (5 g)

1 łyżka Pasty tahini (10 g)

1 łyżka Soku z cytryny (10 g)

1 łyżka Wody (10–15 g)

1 szczypta Czosnku granulowanego (1 g)

Etap 6/6

Polej całość sosem i podawaj.

Podobne przepisy

Curry z dynią i ciecierzycą

10 min.

(3)

Sałatka z pieczonej kukurydzy

40 min.

Sałatka z buraczków, dyni i fety

20 min.

Fettuccine z rukolą i nasionami

20 min.

Pizzerinki z dyni z sałatką

40 min.

Roladki z bakłażana z twarożkiem i rukolą

20 min.

Sałatka z pieczonym kurczakiem i halloumi

0 min.

(2)

Sałatka z pieczonymi ziemniakami i szparagami

15 min.

Gwarancja

Znajdź warunki gwarancji produktów

Odkryj

Centrum napraw

Znajdź centra naprawy gwarancyjnej produktów

Odkryj

Aktualne promocje

Znajdź wszystkie aktualne promocje na Tefal.pl

Odkryj

FAQ

Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Odkryj

Kontakt

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Skontaktuj się z nami!

Odkryj