Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Chłodnik z awokado

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 5 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

4 osób

  • 4 awokado

  • 1 goździk czosnek

  • 1 limonka

  • 200 ml mleczko kokosowe

  • 2 łyżka przecier pomidorowy

  • 1 mała czerwona papryka chili

  • 200 ml woda

  • Sól

Czas przygotowania

Etap 1 /7

Przetnij awokado na pół, usuń pestkę, a następnie miąższ.

  • 4 awokado

Etap 2 /7

Obierz ząbek czosnku i usuń kiełki.

  • 1goździk czosnek

Etap 3 /7

Wyciśnij sok z limonki.

  • 1 limonka

Etap 4 /7

Do blendera dodaj wodę, mleczko kokosowe i szczyptę soli.

  • 200ml mleczko kokosowe
  • 200ml woda
  • Sól

Etap 5 /7

Dodaj miąższ awokado, ząbek czosnku, pastę pomidorową, sok z limonki i chili.

  • 2łyżka przecier pomidorowy
  • 1 mała czerwona papryka chili

Etap 6 /7

Ustaw wskazany program na dwie minuty i uruchom go.

Etap 7 /7

Podawaj od razu lub włóż do lodówki.