Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Koktajl z mango, nasion chia i mleka owsianego

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 15 min.
  • Czas przygotowania
    15 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

2 osób

  • 200 g mango

  • 150 g pomarańcza

  • 1 łyżka nasiona chia

  • 200 ml mleko owsiane

  • 1 unit daktyle

Czas przygotowania

Etap 1 /5

Mocz nasiona chia w mleku owsianym przez co najmniej 10 minut.

  • 1łyżka nasiona chia
  • 200ml mleko owsiane

Etap 2 /5

Obierz pomarańczę i mango. Pokrój mango na kawałki. Wydryluj daktyle.

  • 200g mango
  • 150g pomarańcza
  • 1unit daktyle

Etap 3 /5

Dodaj mango, pomarańczę, daktyle i nasiona chia wraz z mlekiem owsianym do blendera.

Etap 4 /5

Przykryj pokrywką. Ustaw wskazany program na 1 minutę i uruchom go.

Etap 5 /5

Natychmiast podawaj lub przelej do butelki i zachowaj na później.

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
10 min.

Lassi z mango i nasion chia

ratings.NaN

Koktajl z mango, nasion chia i mleka owsianego - przepisy undefined | Tefal
Lassi z mango i nasion chia
Tefal
Tefal
15 min.

Koktajl z mango i ogórka

ratings.NaN

Koktajl z mango, nasion chia i mleka owsianego - przepisy undefined | Tefal
Koktajl z mango i ogórka
Tefal
Tefal
25 min.

Pudding z nasion chia z jabłkami

ratings.4.8

4 Recenzje

Koktajl z mango, nasion chia i mleka owsianego - przepisy undefined | Tefal
Pudding z nasion chia z jabłkami
Tefal
Tefal
1 godz. 15 min.

Pudding z czekoladą, nasionami chia i malinami

ratings.NaN

Koktajl z mango, nasion chia i mleka owsianego - przepisy undefined | Tefal
Pudding z czekoladą, nasionami chia i malinami
Tefal
Tefal
3 godz. 10 min.

Batony zbożowe z nasionami chia i bananami

ratings.NaN

Koktajl z mango, nasion chia i mleka owsianego - przepisy undefined | Tefal
Batony zbożowe z nasionami chia i bananami