Kulki energetyczne
Tefal
Przepis według Tefal

Kulki energetyczne

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 8 godz. 30 min.
  • Czas przygotowania
    30 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    8 godz.

Składniki

4 osób

  • 120 g daktyle

  • 100 g łuskane orzechy włoskie

  • 1 łyżka jagody goji

  • 1 łyżka olej kokosowy

  • 1 łyżka kokos

  • 1 łyżeczka pyłek pszczeli

  • 2 łyżka kiełkujące nasiona

  • ziarna sezamu

  • starty kokos

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Mocz orzechy włoskie w misce zimnej wody przez 8 godzin, a następnie osusz.

  • 100g łuskane orzechy włoskie

Etap 2 /6

Wydryluj daktyle.

  • 120g daktyle

Etap 3 /6

Do blendera wrzuć daktyle, jagody goji, kokos, pyłek kwiatowy, kiełkujące nasiona i wlej olej kokosowy. Ustaw wskazany program na 30 sekund i uruchom go.

  • 1łyżka jagody goji
  • 1łyżka olej kokosowy
  • 1łyżka kokos
  • 1łyżeczka pyłek pszczeli
  • 2łyżka kiełkujące nasiona

Etap 4 /6

Użyj mieszadła, aby upewnić się, że okruchy chleba zostały rozdrobnione.

Etap 5 /6

Nabierz masę na łyżeczkę i uformuj kulki (aby zapobiec przywieraniu do ręki, zmocz ją pod w gorącej wodzie).

Etap 6 /6

Przetocz kulki w startym kokosie lub nasionach sezamu.

  • ziarna sezamu
  • starty kokos