Oczyszczający koktajl z zielonej herbaty
- Całkowity czas 5 min.
- 5 min.
Czas przygotowania - 0 min.
Gotowanie - 0 min.
Studzenie
Składniki
4 osób
120 g gruszki
500 g awokado
200 g ogórek
100 g limonka
2 garść mięta
100 g jarmuż
50 g imbir
400 ml woda kokosowa
2 łyżka nasiona chia
Czas przygotowania
Etap 1 /8
Obierz gruszki i awokado, a następnie potnij na kawałki.
120g gruszki 500g awokado
Etap 2 /8
Pokrój ogórka na plasterki (nie usuwaj skórki).
200g ogórek
Etap 3 /8
Zdejmij skórkę z imbiru i grubo posiekaj liście kapusty.
50g imbir
Etap 4 /8
Wyciśnij sok z limonki.
100g limonka
Etap 5 /8
Włóż wszystkie składniki do blendera.
120g gruszki 500g awokado 200g ogórek 100g limonka 2garść mięta 100g jarmuż 50g imbir 400ml woda kokosowa 2łyżka nasiona chia
Etap 6 /8
Ustaw wskazany program na jedną minutę i uruchom go.
Etap 7 /8
W razie potrzeby dodaj nieco lodu.
Etap 8 /8
Podawaj od razu.