Okoń z sosem rybnym - przepisy EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Okoń z sosem rybnym

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 37 min.
  • Czas przygotowania
    10 min.
  • Gotowanie
    17 min.
  • Studzenie
    10 min.

Składniki

2 osób

  • 1 kawałek Galangal

  • 2 goździk Czosnek

  • 1 laska Trawa cytrynowa

  • 1 Okoń

  • Sól

  • 2 łyżka Cukier palmowy

  • 2 łyżka Sos rybny

  • 2 łyżka Woda

Akcesoria

  • Grill
    Grill

Czas przygotowania

Etap 1 /5

Obierz i pokrój galangal na trzy części. Obierz ząbki czosnku i przekrój je na pół. Łodygę trawy cytrynowej przekrój wzdłuż na pół, a następnie na trzy części. Dopraw wnętrze ryby i włóż nadzienie.

  • 1kawałek Galangal
  • 2goździk Czosnek
  • 1laska Trawa cytrynowa
  • 1 Okoń
  • Sól

Etap 2 /5

Włóż płytę do urządzenia i rozgrzej ustawiając wskazany program na 200°C na 10 minut.

  • Grill

Etap 3 /5

Po zakończeniu nagrzewania włóż rybę do Easy Fry i włącz wskazany program w temperaturze 200°C na 7 minut.

  • 1 Okoń
  • Grill

Etap 4 /5

W międzyczasie w małej misce wymieszaj cukier palmowy, sos rybny i wodę.

  • 2łyżka Cukier palmowy
  • 2łyżka Sos rybny
  • 2łyżka Woda

Etap 5 /5

Rybę podawaj na talerzu z przygotowanym sosem. Podczas krojenia rybę maczaj w sosie. Smacznego!

  • 1 Okoń
  • 2łyżka Cukier palmowy
  • 2łyżka Sos rybny
  • 2łyżka Woda

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
40 min.

Grillowany okoń w sosie

ratings.NaN

Okoń z sosem rybnym - przepisy EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Grillowany okoń w sosie
Margo
20 min.

Krem z pietruszki z obłędnym sosem

ratings.NaN

Okoń z sosem rybnym - przepisy EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Krem z pietruszki z obłędnym sosem
Tefal
Tefal
19 min.

Filet rybny z migdałami

ratings.NaN

Okoń z sosem rybnym - przepisy EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Filet rybny z migdałami
Tefal
Tefal
8 godz. 52 min.

Grillowana wieprzowina z ostrym sosem

ratings.NaN

Okoń z sosem rybnym - przepisy EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Grillowana wieprzowina z ostrym sosem
Tefal
Tefal
35 min.

Bataty z grilla z sosem tahini

ratings.NaN

Okoń z sosem rybnym - przepisy EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Bataty z grilla z sosem tahini