Przepis według Tefal

Chrupiący kurczak na parze z papryką i brokułami

- /5 -

Całkowity czas 40 min.

Czas przygotowania
15 min.
Gotowanie
25 min.
Studzenie
0 min.

Składniki

2 osób

400 g Różyczki brokułów
2 łyżeczka Proszek czosnkowy
0.5 Cebula
40 cl Woda
6 łyżka Oliwa z oliwek
2 Udka z kurczaka
1 łyżka Papryka mielona
Sól i pieprz

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Przygotuj składniki.

400g Różyczki brokułów
2łyżeczka Proszek czosnkowy
0.5 Cebula
40cl Woda
6łyżka Oliwa z oliwek
2 Udka z kurczaka
1łyżka Papryka mielona
Sól i pieprz

Etap 2 /6

Umieść brokuły, połowę czosnku, cebulę, wodę i połowę oleju w misce. Dopraw solą i pieprzem i dobrze wymieszaj.

400g Różyczki brokułów
2łyżeczka Proszek czosnkowy
0.5 Cebula
40cl Woda
6łyżka Oliwa z oliwek
Sól i pieprz

Etap 3 /6

W naczyniu połącz kurczaka, paprykę, pozostały czosnek i pozostały olej. Dopraw solą i pieprzem. Umieść udka kurczaka w koszyku Airfry.

2łyżeczka Proszek czosnkowy
6łyżka Oliwa z oliwek
2 Udka z kurczaka
1łyżka Papryka mielona
Sól i pieprz

Etap 4 /6

Załóż koszyk na urządzenie.

Etap 5 /6

Gotowanie na parze i chrupiąca obróbka.

Etap 6 /6

Podawaj od razu.