Kurczak pieczony z marchewką, papryką i pomidorkami - przepisy EASY FRY OVEN & GRILL 9 in 1 | Tefal
 Przepis według Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)

Kurczak pieczony z marchewką, papryką i pomidorkami

Review 5 stars (average)

- /5 -

  • Całkowity czas 15 min.
  • Czas przygotowania
    15 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

2 osób

  • 500 g Udek z kurczaka luzowanych, bez kości

  • 1 Marchewka

  • 2 Czerwone papryki

  • 1 Biała cebula

  • 1 garść Pomidorków koktajlowych

  • 2 Ząbki czosnku

  • 3 łyżka Oliwy

  • 1 łyżeczka Czosnku w proszku

  • 1 łyżeczka Cebuli w proszku

  • 1 łyżeczka Wędzonej papryki

  • 1 łyżeczka Czerwonej papryki

  • 1 łyżeczka Oregano

  • 2 łyżka Koncentratu pomidorowego

  • 0.5 c Wody

  • 1 łyżeczka Cukru

  • Sól

  • Pieprz

  • Ryż lub ziemniaki (do podania)

  • Świeże zioła (do podania)

Czas przygotowania

Etap 1 /5

Marchewkę pokrój w paseczki, paprykę w słupki, pomidorki na pół, a cebulę w piórka.

  • 1 Marchewka
  • 2 Czerwone papryki
  • 1 Biała cebula
  • 1garść Pomidorków koktajlowych

Etap 2 /5

Mięso pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do misy air fryer’a razem z warzywami.

  • 500g Udek z kurczaka luzowanych, bez kości

Etap 3 /5

Wlej oliwę, dorzuć przyprawy, koncentrat, cukier oraz wodę i dokładnie wymieszaj.

  • 3łyżka Oliwy
  • 1łyżeczka Czosnku w proszku
  • 1łyżeczka Cebuli w proszku
  • 1łyżeczka Wędzonej papryki
  • 1łyżeczka Czerwonej papryki
  • 1łyżeczka Oregano
  • 2łyżka Koncentratu pomidorowego
  • 0.5c Wody
  • 1łyżeczka Cukru
  • Sól
  • Pieprz

Etap 4 /5

Piecz całość w air fryerze w 160°C przez 40 minut, następnie zwiększ temperaturę do 190°C i piecz kolejne 10 minut, aż mięso będzie przyrumienione.

  • Cooking
  • 40 min.
  • 160 °C

Etap 5 /5

Podawaj z ryżem lub ziemniakami, posypane świeżymi ziołami.

  • Ryż lub ziemniaki (do podania)
  • Świeże zioła (do podania)