Proteinowe brownie z bananem - przepisy EASY FRY & GRILL 2 in 1 MECHANICAL | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

Proteinowe brownie z bananem

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 7 min.
  • Czas przygotowania
    7 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 1 Banan (130 g)

  • 1 Jajko (60 g)

  • 2 łyżeczka Kakao (10 g)

  • 1 Miarka odżywki białkowej (30 g)

  • 1 szczypta Soli (1 g)

  • 0.5 łyżeczka Proszku do pieczenia (2 g)

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Banana rozgnieć widelcem.

  • 1 Banan (130 g)

Etap 2 /6

Dodaj jajko, odżywkę, kakao, proszek do pieczenia i sól.

  • 1 Jajko (60 g)
  • 2łyżeczka Kakao (10 g)
  • 1 Miarka odżywki białkowej (30 g)
  • 1szczypta Soli (1 g)
  • 0.5łyżeczka Proszku do pieczenia (2 g)

Etap 3 /6

Wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę.

Etap 4 /6

Przełóż ciasto do foremki żaroodpornej.

Etap 5 /6

Piecz w air fryerze w 180°C przez około 15 minut.

  • Cooking
  • 15 min.
  • 180 °C

Etap 6 /6

Sprawdź patyczkiem – jeśli wychodzi suchy, brownie jest gotowe.