- przepisy | Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Kawałki brokułów z serem

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 42 min.
  • Czas przygotowania
    30 min.
  • Gotowanie
    12 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

6 osób

  • SKŁADNIKI:

  • 230 g Brokuł

  • 200 g Odsączona gotowana ciecierzyca

  • 100 g Bułka tarta

  • 1 Średnie jajko

  • 75 g Starty ser cheddar

  • 25 g Parmezan

  • Sól

  • 1 łyżeczka Czosnek w proszku

  • 1 łyżeczka Cebula w proszku

  • 60 g Mąka

  • Sól, pieprz

  • 2 Średnie jajka

  • 90 g Bułka tarta

  • Oliwa z oliwek w sprayu

Czas przygotowania

Etap 1 /7

Aby przygotować brokuł, wrzuć go do rondla i blanszuj we wrzącej, osolonej wodzie przez około 4 minuty, aż lekko zmięknie (al dente). Wrzuć go do dużej miski z zimną wodą i kilkoma kostkami lodu. Pozostaw do ostygnięcia. Odsącz, weź ostry nóż i pokrój na małe kawałki.

  • 230g Brokuł

Etap 2 /7

Odsącz ciecierzycę i wrzuć do miski. Weź tłuczek do ziemniaków lub widelec i rozmiażdż. Dodaj posiekany brokuł, bułkę tartą, jajko, ser cheddar, parmezan, sól, czosnek i cebulę w proszku. Mieszaj rękami aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Zacznij formować kulki. Jeśli nie możesz uformować kulki, dodaj trochę bułki tartej.

  • 200g Odsączona gotowana ciecierzyca
  • 100g Bułka tarta
  • 1 Średnie jajko
  • 75g Starty ser cheddar
  • 25g Parmezan
  • Sól
  • 1łyżeczka Czosnek w proszku
  • 1łyżeczka Cebula w proszku

Etap 3 /7

W miarę formowania układaj kulki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Będzie Ci łatwiej, jeśli zmoczysz ręce.

Etap 4 /7

Do dużej miski wsyp mąkę, sól i pieprz, a następnie wymieszaj. Rozbij jajko w drugiej misce i ubij je. Do trzeciej miski wsyp bułkę tartą i wymieszaj. Obtocz kulki w mące, zanurz w ubitym jajku, a następnie pokryj bułką tartą, dociskając lekko, aby zapewnić lepsze przyleganie. Odstaw na bok.

  • 60g Mąka
  • Sól, pieprz
  • 2 Średnie jajka
  • 90g Bułka tarta

Etap 5 /7

Włóż kulki do urządzenia wyposażonego w płytę. Rozpocznij proces gotowania.

Etap 6 /7

W połowie gotowania obróć kawałki.

Etap 7 /7

Podawaj natychmiast. Jeśli chcesz możesz przyrządzić dodatek taki jak frytki z halloumi.

Podobne przepisy

Toszib
18 min.

Krem z brokułów z serem Lazur

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Krem z brokułów z serem Lazur
Tefal
Tefal
20 min.

Przecier z brokułów

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Przecier z brokułów
Tefal
Tefal
15 min.

Chrupiące placki z grillowanych brokułów i sera

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Chrupiące placki z grillowanych brokułów i sera
Tefal
Tefal
14 min.

Krem z brokułów

ratings.4.9

11 Recenzje

- przepisy | Tefal
Krem z brokułów
Tefal
Tefal
24 min.

Biała pizza z serem ricotta i brokułami

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Biała pizza z serem ricotta i brokułami