Przepis według Tefal

Kurczak z brokułami

-/5 -

Całkowity czas 1 godz. 20 min.

Czas przygotowania
10 min.
Gotowanie
1 godz. 10 min.
Studzenie
0 min.

Kompatybilne urządzenia (1)

Wielofunkcyjna frytkownica beztłuszczowa TEFAL EASY FRY&GRILL XXL EY801D

Składniki

8 osób

8 filet Kurczak
460 g Brokuła
1 Cebula
9 cl Oliwa z oliwek
1 łyżeczka Czosnek w proszku
2 łyżka Posiekany świeży imbir
2 łyżka Sos sojowy
2 łyżka Ocet ryżowy
2 łyżeczka Olej sezamowy
Sól, pieprz

Akcesoria

Grill
Separator

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Pokrój kurczaka na kawałki o grubości 5 cm. Pokrój brokuł na różyczki o tej samej wielkości i drobno posiekaj cebulę.

Etap 2 /6

W misce wymieszaj olej, czosnek w proszku, imbir, sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, sól i pieprz.

Etap 3 /6

Włóż kurczaka do dużej miski, a różyczki i cebulę do drugiej miski. Rozlej marynatę do obu misek i wymieszaj, aby całkowicie pokryć składniki.

Etap 4 /6

Włóż tacę grillową do urządzenia i umieść na niej przegrodę. Naciśnij przycisk Sync i wybierz tryb PIECZONY KURCZAK w przypadku P1. W przypadku P2 wybierz tryb WARZYWA. Połóż najpierw połowę kawałków kurczaka na jednej stronie przegrody i rozpocznij pieczenie.

Grill
Separator

Etap 5 /6

Gdy rozlegnie się dźwięk czasomierza, połóż połowę brokułowych różyczek na drugiej stronie i wznów pieczenie. Podczas gotowania regularnie mieszaj brokuły.