Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Steki z tuńczyka z mrożonymi warzywami

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 20 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    15 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

4 osób

  • 4 Steki z tuńczyka błękitnego

  • 2 łyżka Sok z cytryny

  • 1 łyżka Oliwa z oliwek

  • 2 łyżeczka Posiekany czosnek

  • 2 łyżeczka Suszony tymianek

  • Sól, pieprz

  • 1 łyżka Skórka z cytryny

  • 350 g Mrożone warzywa

  • 1 łyżka Skórka cytrynowa

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Do głębokiego naczynia włóż steki z tuńczyka, wlej sok z cytryny i oliwę z oliwek, wsyp czosnek i tymianek. Dopraw solą i pieprzem. Przykryj i marynuj w lodówce przez 30 minut.

  • 4 Steki z tuńczyka błękitnego
  • 2łyżka Sok z cytryny
  • 1łyżka Oliwa z oliwek
  • 2łyżeczka Posiekany czosnek
  • 2łyżeczka Suszony tymianek
  • Sól, pieprz

Etap 2 /6

Aktywuj 1 miskę. Połóż steki z tuńczyka na talerzu.

Etap 3 /6

Aktywuj 2 miskę. Połóż warzywa na talerzu.

Etap 4 /6

Naciśnij SYNC, aby oba urządzenia zakończyły gotowanie w tym samym czasie Naciśnij START, aby ustawić oba tryby gotowania.

Etap 5 /6

Upewnij się, że tuńczyk jest dobrze upieczony, a w razie potrzeby piecz jeszcze przez kilka minut.

Etap 6 /6

Posyp tuńczyka skórką z cytryny i podawaj z warzywami.

  • 1łyżka Skórka z cytryny

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
25 min.

Steki z grilla z mrożonymi frytkami

ratings.NaN

Steki z tuńczyka z mrożonymi warzywami - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Steki z grilla z mrożonymi frytkami
Bartolomeo
20 min.

Pâté z tuńczyka z pumperniklem

ratings.NaN

Steki z tuńczyka z mrożonymi warzywami - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Pâté z tuńczyka z pumperniklem
Tefal
Tefal
19 min.

Steki z kalafiora

ratings.NaN

Steki z tuńczyka z mrożonymi warzywami - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Steki z kalafiora
Tefal
Tefal
40 min.

Steki z białej ryby z brokułową skorupką

ratings.NaN

Steki z tuńczyka z mrożonymi warzywami - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Steki z białej ryby z brokułową skorupką
Tefal
Tefal
20 min.

Makaron z warzywami

Review 3 stars (average)

2 Recenzje

Steki z tuńczyka z mrożonymi warzywami - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Makaron z warzywami