Grillowane gołąbki bez zawijania - przepisy OptiGrill XL | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

Grillowane gołąbki bez zawijania

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 20 min.
  • Czas przygotowania
    20 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 2 Duże liście kapusty pekińskiej (100 g)

  • 150 g Mięsa mielonego

  • 5 Łyżek ryżu białego (50 g)

  • 0.5 Cebuli (40 g)

  • 1 szczypta Słodkiej papryki (2 g)

  • 1 szczypta Soli (2 g)

  • 1 szczypta Pieprzu czarnego (2 g)

  • 0.75 c Passaty pomidorowej (200 g)

  • 1 łyżka Śmietany 12% (20 g)

Czas przygotowania

Etap 1 /4

Wymieszaj mięso z posiekaną cebulą i przyprawami oraz ugotowanym ryżem i uformuj spłaszczone „paczuszki”. Zawiń je w liście kapusty.

  • 2 Duże liście kapusty pekińskiej (100 g)
  • 150g Mięsa mielonego
  • 5 Łyżek ryżu białego (50 g)
  • 0.5 Cebuli (40 g)
  • 1szczypta Słodkiej papryki (2 g)
  • 1szczypta Soli (2 g)
  • 1szczypta Pieprzu czarnego (2 g)

Etap 2 /4

Włącz tryb manualny – wysoka temperatura. Grilluj 6–7 min, aż kapusta się zarumieni.

Etap 3 /4

W rondelku podgrzej passatę pomidorową, dodaj śmietanę.

  • 0.75c Passaty pomidorowej (200 g)
  • 1łyżka Śmietany 12% (20 g)

Etap 4 /4

Podawaj z sosem pomidorowym.