Keto brokuły z sadzonym jajkiem
- Całkowity czas 18 min.
- 5 min.
Czas przygotowania - 13 min.
Gotowanie - 0 min.
Studzenie
Składniki
1 osoba
4 Różyczki brokuła
2 Jajka
80 g Pestek słonecznika
2 łyżka Masła
1 goździk Ząbek czosnku
1 Szalotka
1 szczypta Soli
1 szczypta Pieprzu
Czas przygotowania
Etap 1 /5
Słonecznik upraż w misie Cook4me przez 3 minuty.
Etap 2 /5
Brokuł umyj i pokrój w mniejsze kawałki. Szalotkę i czosnek obierz i pokrój w plasterki.
Etap 3 /5
Na łyżce masła podsmaż brokuły, szalotkę i czosnek przez 10 minut.
Etap 4 /5
Na łyżce masła usmaż dwa jajka sadzone.
Etap 5 /5
Podawaj brokuły z jajkiem i słonecznikiem.