- przepisy | Tefal
Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)
Przepis według Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)

Bułki proteinowe z suszonymi pomidorami i ziarnami

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 10 min.
  • Czas przygotowania
    10 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

4 sztuki

  • 1.5 c Mąki orkiszowej pełnoziarnistej*

  • 200 g Serka grani

  • 0.33 łyżeczka Soli

  • 2 łyżeczka Proszku do pieczenia

  • 5 Suszonych pomidorów

  • *dla mniej intensywnego smaku, można pomieszać pół na pół mąkę jasną + pełnoziarnistą

Czas przygotowania

Etap 1 /5

Mąkę wymieszaj z solą i proszkiem do pieczenia. Dodaj do tego serek grani, wymieszaj szpatułką, a następnie zagnieć ciasto - jeśli wyjdzie za suche, dolej trochę mleka.

Etap 2 /5

Do ciasta dodaj posiekane suszone pomidory i ponownie zagnieć. Przykryj ciasto ściereczką i odstaw je na 30 minut.

Etap 3 /5

Podziel ciasto na 4 równe części i z każdej uformuj kulkę.

Etap 4 /5

Włóż do AirFryer’a Tefal i posmaruj dokładnie roztrzepanym jajkiem. Na wierzchu posyp dowolnymi ziarnami, np. pestkami dyni, nasionami słonecznika i sezamem.

Etap 5 /5

Piecz w 150°C przez 15 minut. Przed pokrojeniem odczekaj 10 minut i gotowe!

Podobne przepisy

Magdalena D.T.
18 min.

Makaron z łososiem i suszonymi pomidorami

Review 5 stars (average)

6 Recenzje

- przepisy | Tefal
Makaron z łososiem i suszonymi pomidorami
Tefal
Tefal
35 min.

Muffinki z szynką i suszonymi pomidorami

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Muffinki z szynką i suszonymi pomidorami
Tefal
Tefal
1 godz. 5 min.

Ciasto z suszonymi pomidorami, oliwkami i fetą

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Ciasto z suszonymi pomidorami, oliwkami i fetą
Meme
31 min.

Risotto z kurczakiem, szparagami i suszonymi pomidorami

ratings.4.8

6 Recenzje

- przepisy | Tefal
Risotto z kurczakiem, szparagami i suszonymi pomidorami
Tefal
Tefal
50 min.

Placuszki ruskie z kurkami i suszonymi pomidorami

ratings.NaN

- przepisy | Tefal
Placuszki ruskie z kurkami i suszonymi pomidorami