Kurczak z zieloną fasolą i orzechami - przepisy Cook4Me | Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Kurczak z zieloną fasolą i orzechami

ratings.4.5

4.5/5 -

  • Całkowity czas 17 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    12 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

4 osób

  • 4 Filety z kurczaka

  • 2 łyżka Olej

  • 2 łyżka Sos sojowy

  • 100 ml Woda

  • 1 łyżka Zupa cebulowa w proszku

  • 700 g Ugotowana zielona fasola szparagowa

  • 1 łyżeczka Czosnek granulowany

  • 2 łyżka Orzechy nerkowca

  • Prażone ziarna sezamu

  • 1 łyżeczka Sól

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Przygotuj składniki.

  • 4 Filety z kurczaka
  • 2łyżka Olej
  • 2łyżka Sos sojowy
  • 100ml Woda
  • 1łyżka Zupa cebulowa w proszku
  • 700g Ugotowana zielona fasola szparagowa
  • 1łyżeczka Czosnek granulowany
  • 2łyżka Orzechy nerkowca
  • Prażone ziarna sezamu

Etap 2 /6

Wlej olej do misy Cook4me.

  • 2łyżka Olej

Etap 3 /6

Na wpół ugotowane filety zrumień z obu stron przez 5 min. Dodaj sos sojowy. Gotuj z obu stron przez kolejne 5 min.

  • 4 Filety z kurczaka
  • 2łyżka Sos sojowy

Etap 4 /6

Dodaj wodę i zupę cebulową w proszku. Zamieszaj. Dodaj fasolę i czosnek.

  • 100ml Woda
  • 1łyżka Zupa cebulowa w proszku
  • 700g Ugotowana zielona fasola szparagowa
  • 1łyżeczka Czosnek granulowany

Etap 5 /6

Gotuj pod ciśnieniem.

Etap 6 /6

Posyp orzechami nerkowca oraz sezamem i podawaj.

  • 2łyżka Orzechy nerkowca
  • Prażone ziarna sezamu