Bowl z dynią i brukselką

Etap 1 /8

Dynię obierz i pokrój w kostkę. Wymieszaj z łyżką oliwy oraz odrobiną soli i włóż do misy Cook4me.

• 1 Mała dynia
• 2łyżka Olej z awokado
• Sól

Etap 2 /8

Załóż pokrywę Extra Crisp i piecz w 200°C przez ok. 15 minut. W razie potrzeby dostosuj czas pieczenia.

• Extra Crisp

Etap 3 /8

Brukselkę obierz i gotuj pod ciśnieniem przez 5 minut.

• 200g Brukselka

Etap 4 /8

Ugotuj jajka na półtwardo.

• 4 Jajko

Etap 5 /8

Wykonaj marchew po azjatycku. Marchew obierz i następnie obieraczką pokrój w cienkie paski. Paprykę obierz i pokrój w cienkie paski.

• 2 Marchewka
• 0.5 Papryka

Etap 6 /8

Marchew i paprykę połącz ze sobą. Dodaj do nich miód, sos sojowy, łyżkę oleju oraz sezam, a następnie wymieszaj.

• 2łyżka Olej z awokado
• 1łyżka Sezam
• 1łyżka Sos sojowy
• Miód

Etap 7 /8

Brukselkę odcedź i przekrój na pół. Połącz z masłem orzechowym i odrobiną oliwy. Smaż przez 10 minut.

• 1łyżka Masło orzechowe

Etap 8 /8

Na talerzu ułóż wszystkie składniki. Jajka podaj z sosem tatarskim.

• 1łyżka Sos tatarski