Kurczak z dynią i brukselką
- Całkowity czas 10 min.
- 10 min.
Czas przygotowania - 0 min.
Gotowanie - 0 min.
Studzenie
Składniki
1 osoba
200 g Filetu z kurczaka (200 g)
200 g Dyni piżmowej (200 g)
8 szt. Brukselki (150 g)
1 łyżka Oliwy (10 g)
1 Ząbek czosnku (7 g)
1 szczypta Tymianku (1 g)
Czas przygotowania
Etap 1 /3
Pokrój kurczaka w kostkę, warzywa na kawałki.
Etap 2 /3
Wymieszaj całość z oliwą i przyprawami.
Etap 3 /3
Piecz w air fryerze 20 min w 190°C, mieszając w połowie.