Frittata z batatem i jarmużem - przepisy EASY FRY & GRILL 2 in 1 MECHANICAL | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

Frittata z batatem i jarmużem

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 15 min.
  • Czas przygotowania
    15 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 porcja

  • 2 g Jajka

  • 0.5 Batata (100 g)

  • 1 garść Jarmużu (30 g)

  • 2 Plastry sera feta (30 g)

  • 1 łyżeczka Oliwy (5 ml)

  • 1 Kromka pieczywa pełnoziarnistego (35 g)

  • 1 szczypta Soli (1 g)

  • 1 szczypta Pieprzu (1 g)

  • 0.5 łyżeczka Czosnku granulowanego (2 g)

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Batata pokrój w kostkę. Wymieszaj z oliwą.

  • 0.5 Batata (100 g)
  • 1łyżeczka Oliwy (5 ml)

Etap 2 /6

Piecz w air fryerze w 190°C przez 10 minut.

  • Cooking
  • 10 min.
  • 190 °C

Etap 3 /6

Dodaj jarmuż i pokruszoną fetę.

  • 1garść Jarmużu (30 g)
  • 2 Plastry sera feta (30 g)

Etap 4 /6

Zalej roztrzepanymi jajkami i dopraw do smaku.

  • 2g Jajka
  • 1szczypta Soli (1 g)
  • 1szczypta Pieprzu (1 g)
  • 0.5łyżeczka Czosnku granulowanego (2 g)

Etap 5 /6

Piecz kolejne 8–10 minut w 180°C.

  • Cooking
  • 8 min.
  • 180 °C

Etap 6 /6

Podawaj z kromką pieczywa.

  • 1 Kromka pieczywa pełnoziarnistego (35 g)