Keto jajecznica z brukselką - przepisy Cook4Me | Tefal
Karo Łukasiewicz (@mniamam)
 Przepis według Karo Łukasiewicz (@mniamam)

Keto jajecznica z brukselką

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 13 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    8 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 3 Jajko

  • 4 Brukselka

  • 1 łyżka Olej

  • 1 szczypta Pieprz

  • 1 szczypta Sól

  • 0.5 Awokado

  • Bazylia

Czas przygotowania

Etap 1 /4

Przygotuj składniki.

  • 3 Jajko
  • 4 Brukselka
  • 1łyżka Olej
  • 1szczypta Pieprz
  • 1szczypta Sól
  • 0.5 Awokado
  • Bazylia

Etap 2 /4

Brukselkę oczyść i pokrój na ćwiartki. Oliwę rozgrzej w misie Cook4me i smaż brukselkę przez 5 minut.

  • 4 Brukselka
  • 1łyżka Olej
  • Smażenie

Etap 3 /4

Do brukselki dodaj trzy jajka i dopraw. Smaż przez kolejne 3 minuty.

  • 3 Jajko
  • 1szczypta Pieprz
  • 1szczypta Sól
  • Smażenie

Etap 4 /4

Awokado pokrój w kostkę i dodaj do jajecznicy. Zwieńczeniem dania będą listki bazylii.

  • 0.5 Awokado
  • Bazylia