Pierś z kurczaka w przyprawach
- Całkowity czas 5 min.
- 5 min.
Czas przygotowania - 0 min.
Gotowanie - 0 min.
Studzenie
Składniki
1 osoba
1 Filet z piersi kurczaka
Pieprz
Sól
Czosnek granulowany
Olej sezamowy
Akcesoria
Czas przygotowania
Etap 1 /3
Pierś z kurczaka umyć i dokładnie osuszyć. Po osuszeniu naciąć z obu stron.
Etap 2 /3
Mięso oprószyć pieprzem, solą oraz czosnkiem z obu stron. Polać odrobiną oleju, który należy rozprowadzić po całej powierzchni fileta.
Etap 3 /3
Filet piec po 10 minut z obu stron w temperaturze 200 stopni.