Łosoś z brokułami i puree ziemniaczanym - przepisy EASY FRY & GRILL 2 in 1 MECHANICAL | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

Łosoś z brokułami i puree ziemniaczanym

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 15 min.
  • Czas przygotowania
    15 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 150 g Filetu z łososia

  • 4 Różyczek brokuła (150 g)

  • 3 Ziemniaki (200 g)

  • 2 łyżka Mleka (20 ml

  • 1 łyżka Oliwy z oliwek (10 ml)

  • 1 łyżeczka Soku z cytryny (5 ml)

  • 1 łyżka Koperku (4 g)

  • 1 szczypta Soli (1 g)

  • 1 szczypta Pieprzu (1 g)

Czas przygotowania

Etap 1 /6

Ugotuj ziemniaki. Rozgnieć z odrobiną mleka na puree.

  • 3 Ziemniaki (200 g)
  • 2łyżka Mleka (20 ml

Etap 2 /6

Łososia posmaruj oliwą, skrop cytryną i oprósz koperkiem.

  • 150g Filetu z łososia
  • 1łyżka Oliwy z oliwek (10 ml)
  • 1łyżeczka Soku z cytryny (5 ml)
  • 1łyżka Koperku (4 g)

Etap 3 /6

Brokuły wymieszaj z odrobiną oliwy i solą.

  • 4 Różyczek brokuła (150 g)
  • 1łyżka Oliwy z oliwek (10 ml)
  • 1szczypta Soli (1 g)

Etap 4 /6

Ułóż łososia i brokuły w air fryerze.

Etap 5 /6

Piecz w 180°C przez 12–15 minut.

  • Cooking
  • 12 min.
  • 180 °C

Etap 6 /6

Podawaj z puree ziemniaczanym.