Grillowane warzywa z jajkiem w koszulce i pełnoziarnistym chlebem - przepisy OptiGrill XL | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

Grillowane warzywa z jajkiem w koszulce i pełnoziarnistym chlebem

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 20 min.
  • Czas przygotowania
    20 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 120 g Cukinii

  • 120 g Papryki

  • 50 g Czerwonej cebuli

  • 1 łyżka Oliwy z oliwek (10 g)

  • 1 Jajko (60 g)

  • 1 łyżeczka Octu (5 ml)

  • 1 Kromka pieczywa pełnoziarnistego (35 g)

  • 1 szczypta Soli (1 g)

  • 1 szczypta Pieprzu czarnego (1 g)

  • 0.5 łyżeczka Słodkiej papryki mielonej (2 g)

  • 0.5 łyżeczka Suszonego oregano (2 g)

Czas przygotowania

Etap 1 /4

Warzywa skrop odrobiną oliwy, dopraw solą, pieprzem, mieloną papryką i oregano. Grilluj je w programie Warzywa ok. 8–10 min.

  • 120g Cukinii
  • 120g Papryki
  • 50g Czerwonej cebuli
  • 1łyżka Oliwy z oliwek (10 g)
  • 1szczypta Soli (1 g)
  • 1szczypta Pieprzu czarnego (1 g)
  • 0.5łyżeczka Słodkiej papryki mielonej (2 g)
  • 0.5łyżeczka Suszonego oregano (2 g)

Etap 2 /4

W międzyczasie ugotuj jajko w koszulce: zagotuj wodę z odrobiną octu, wrzuć delikatnie jajko i gotuj 3–4 minuty.

  • 1 Jajko (60 g)
  • 1łyżeczka Octu (5 ml)

Etap 3 /4

Podgrzej kromkę chleba (np. na grillu).

  • 1 Kromka pieczywa pełnoziarnistego (35 g)

Etap 4 /4

Na talerzu ułóż warzywa, połóż jajko i kromkę chleba. Jajko można opcjonalnie posypać odrobiną soli i pieprzu.