Tortilla z kurczakiem i warzywami - przepisy Cook4Me | Tefal
Karo Łukasiewicz (@mniamam)
Przepis według Karo Łukasiewicz (@mniamam)

Tortilla z kurczakiem i warzywami

ratings.0

- /5 -

  • Całkowity czas 26 min.
  • Czas przygotowania
    20 min.
  • Gotowanie
    6 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

4 osób

  • 300 g Fileta z kurczaka

  • Pomidor

  • Rukola

  • 3 Marchewki

  • Awokado

  • 50 g Marynowanej czerwonej cebuli

  • 50 g Zielonych oliwek

  • Ogórek zielony

  • Sosu czosnkowego

  • Musztardy

  • 2 łyżka Ketchupu

  • 2 łyżka Majonezu

  • Przyprawy do kurczaka

  • Oliwy

  • Placek tortilli

Czas przygotowania

Etap 1 /7

Przygotuj kurczaka. Fileta pokrój w grubszą kostkę i dopraw przyprawą do kurczaka.

  • 300g Fileta z kurczaka
  • łyżeczka Przyprawy do kurczaka

Etap 2 /7

Przygotuj warzywa do tortilli. Oliwki i cebulę wyjmij ze słoika.

  • 50g Marynowanej czerwonej cebuli
  • 50g Zielonych oliwek

Etap 3 /7

Pokrój w kostkę pomidora. Rukolę dokładnie umyj.

  • Pomidor
  • Rukola

Etap 4 /7

Ogórka i awokado pokrój w plastry, a marchew obierz i pokrój w drobne paski za pomocą obieraczki.

  • 3 Marchewki
  • Awokado
  • Ogórek zielony

Etap 5 /7

Wykonaj sos do tortilli. Połącz ze sobą sos czosnkowy, ketchup, musztardę i majonez.

  • łyżeczka Musztardy
  • 2łyżka Ketchupu
  • 2łyżka Majonezu

Etap 6 /7

Kurczaka usmaż w Cook4me na oliwie przez 6 minut. W połowie czasu odwróć kurczaka na drugą stronę.

Etap 7 /7

Placka tortilli podpiecz, np. na grillu. Nałóż na środek sos, warzywa oraz kurczaka a następnie zwiń.

  • Placek tortilli