Tefal
Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)
Przepis według Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa

Review 5 stars (average)

-/5 -

  • Całkowity czas 0 min.
  • Czas przygotowania
    0 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

2 osób

  • Marynata do kurczaka:

  • 400 g Piersi kurczaka

  • 2 łyżka Oliwy

  • Sok z ½ cytryny

  • 1 łyżka Miodu

  • 2 łyżka Sosu sojowego

  • 1 łyżka Octu balsamicznego

  • 2 Ząbki czosnku

  • Sól i pieprz

  • Pozostałe składniki:

  • 1 Batat

  • 1 Mały brokuł

  • 2 łyżka Oliwy

  • 1 łyżeczka Czosnku w proszku

  • 1 łyżeczka Wędzonej papryki

  • Sól

Czas przygotowania

Etap 1 /7

Kurczaka pokrój na cieńsze fileciki. Składniki na marynatę dokładnie wymieszaj. Zamarynuj kurczaka na minimum 15 minut lub nawet na całą noc.

Etap 2 /7

Batata umyj, obierz i pokrój w kostkę. Brokuła umyj i oddziel różyczki. Wymieszaj warzywa z oliwą i przyprawami.

Etap 3 /7

Przełóż warzywa do mniejszej komory podwójnego AirFry’era Tefal, ustaw temperaturę na 170°C i czas na 30 minut.

Etap 4 /7

Po 15 minutach zacznij nagrzewać drugą, większą komorę AirFry’era Tefal na opcji grill na 200°C.

Etap 5 /7

Jak AirFryer będzie nagrzany, włóż do niego kurczaka i piecz go przez 10 minut. Dodatkowo możesz zwiększyć temperaturę do 200°C w mniejszej komorze, aby warzywa się przyrumieniły.

Etap 6 /7

Jak warzywa i kurczak się pieką, pozostałą z marynowania marynatę podgrzej w garnku, aby powstał sos.

Etap 7 /7

Gotowe danie polej sosem i posyp pietruszką. Smacznego!

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
30 min.

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa

ratings.2.7

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa
Tefal
Tefal
45 min.

Pieczona pierś z kurczaka z warzywami

ratings.4.5

2 Recenzje

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Pieczona pierś z kurczaka z warzywami
Tefal
Tefal
45 min.

Pieczona pierś z kurczaka z letnimi warzywami

ratings.NaN

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Pieczona pierś z kurczaka z letnimi warzywami
Zarazwracampl
20 min.

Kurczak smażony z ryżem i warzywami

ratings.2.6

8 Recenzje

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Kurczak smażony z ryżem i warzywami
Tefal
Tefal
50 min.

Pieczone udka z kurczaka

ratings.NaN

Aromatyczny kurczak i pieczone warzywa - przepisy Dual EasyFry&Grill | Tefal
Pieczone udka z kurczaka