Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim - przepisy Easy fry Silence XL / Essential XL | Tefal
Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)
Przepis według Gracja Wojtaszewska (@foodbygracja)

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 15 min.
  • Czas przygotowania
    15 min.
  • Gotowanie
    0 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

2 osób

  • 80 g Ryżu

  • 1 łyżka Oliwy

  • 1 łyżka Sosu sojowego

  • 1 łyżeczka Curry

  • 1 Ząbek czosnku

  • Świeży szpinak

  • 70 g Kukurydzy z puszki

  • 1 Zielony ogórek

  • Sezam

  • 300 g Fileta z łososia

  • 1 łyżka Oliwy

  • 2 łyżeczka Przyprawy curry

  • 2 łyżka Sosu sojowego

  • Z ½ limonki

  • Dressing azjatycki:

  • 1 łyżka Pasty tahini (zamiennik: masło orzechowe)

  • 1 łyżka Sosu sojowego

  • Limonki

  • 1 łyżka Miodu lub syropu klonowego

  • 1 łyżeczka Ostrej papryki

  • 1 łyżka Ciepłej wody

Czas przygotowania

Etap 1 /5

Fileta z łososia natrzyj oliwą i przyprawą curry, dodaj sos sojowy oraz sok z limonki i jeśli masz czas, zamarynuj na 30 minut lub nawet na kilka godzin.

Etap 2 /5

Włóż łososia do air fryer’a i piecz w 190°C przez 15-18 minut (zależy od grubości fileta).

Etap 3 /5

Ryż ugotuj w proporcji 1:2 z wodą, a następnie przełóż do małego naczynia żaroodpornego i wymieszaj z oliwą, sosem sojowym, curry oraz czosnkiem. Włóż do air fryer’a i piecz w 200°C przez 12 minut. Wymieszaj w połowie pieczenia, a na ostatnie 2 minuty włącz opcję Extra Crisp.

Etap 4 /5

Wymieszaj składniki na dressing.

  • Dressing azjatycki:
  • 1łyżka Pasty tahini (zamiennik: masło orzechowe)
  • 1łyżka Sosu sojowego
  • sok Limonki
  • 1łyżka Miodu lub syropu klonowego
  • 1łyżeczka Ostrej papryki
  • 1łyżka Ciepłej wody

Etap 5 /5

Do miski wrzuć szpinak, ogórka oraz kukurydzę. Następnie dodaj pokrojonego łososia oraz upieczony ryż. Polej sosem, posyp sezamem i gotowe!

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
40 min.

Sałatka z miodowym łososiem i truskawkami

ratings.NaN

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim - przepisy Easy fry Silence XL / Essential XL | Tefal
Sałatka z miodowym łososiem i truskawkami
Tefal
Tefal
10 min.

Cytrynowy ryż z łososiem

Review 4 stars (average)

3 Recenzje

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim - przepisy Easy fry Silence XL / Essential XL | Tefal
Cytrynowy ryż z łososiem
Tefal
Tefal
14 min.

Sałatka z łososia i fasolki szparagowej

Review 5 stars (average)

2 Recenzje

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim - przepisy Easy fry Silence XL / Essential XL | Tefal
Sałatka z łososia i fasolki szparagowej
Tefal
Tefal
7 min.

Tofu z ryżem i curry

ratings.NaN

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim - przepisy Easy fry Silence XL / Essential XL | Tefal
Tofu z ryżem i curry
ittaalok
14 min.

Makaron z łososiem i brokułem

Review 4 stars (average)

1 Recenzje

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem z dressingiem azjatyckim - przepisy Easy fry Silence XL / Essential XL | Tefal
Makaron z łososiem i brokułem