Chrupiący kurczak na parze z papryką i brokułami

Etap 1 /6

Przygotuj składniki.

• 400g Różyczki brokułów
• 2łyżeczka Proszek czosnkowy
• 0.5 Cebula
• 40cl Woda
• 6łyżka Oliwa z oliwek
• 2 Udka z kurczaka
• 1łyżka Papryka mielona
• Sól i pieprz

Etap 2 /6

Umieść brokuły, połowę czosnku, cebulę, wodę i połowę oleju w misce. Dopraw solą i pieprzem i dobrze wymieszaj.

• 400g Różyczki brokułów
• 2łyżeczka Proszek czosnkowy
• 0.5 Cebula
• 40cl Woda
• 6łyżka Oliwa z oliwek
• Sól i pieprz

Etap 3 /6

W naczyniu połącz kurczaka, paprykę, pozostały czosnek i pozostały olej. Dopraw solą i pieprzem. Umieść udka kurczaka w koszyku Airfry.

• 2łyżeczka Proszek czosnkowy
• 6łyżka Oliwa z oliwek
• 2 Udka z kurczaka
• 1łyżka Papryka mielona
• Sól i pieprz

Etap 4 /6

Załóż koszyk na urządzenie.

Etap 5 /6

Gotowanie na parze i chrupiąca obróbka.

Etap 6 /6

Podawaj od razu.